Archivi tag: benessere

Benessere: camminare fa davvero bene

Benessere e camminata

Termini come benessere e il suo sinonimo inglese fitness son ormai entrati nella nostra vita quotidiana. A queste parole si associano attività a volte strane e fantasiose, eseguite in palestre, piscine o spa usando attrezzi e seguendo istruttori. In realtà … Continua a leggere

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Quando il sale fa bene

Sale e benessere

Ci é sempre stato detto che troppo sale fa male, che é meglio vivere con poca quantità di questa sostanza capace di dare sapore (e non solo) e che, più va avanti l’età, più occorre diminuire il suo apporto nella … Continua a leggere

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La Tisana del Natale

tisana digestiva per natale

Manca un solo giorno a Natale e, già da questa sera, moltissime famiglie italiane metteranno le gambe sotto la tavola e i gomiti sul tavolo, pronti ad affrontare un cenone che si rispetti. Il Natale è così: c’è chi si … Continua a leggere

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Soffrite lo stress da festività natalizie?

lo stress da Natale

Si avvicina il Natale. Questa dovrebbe essere la più lieta delle festività, ma per molti è invece fonte di stress e cattivo umore. Come mai? Proviamo a elencare i motivi più comuni.

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Benessere in ufficio: come fare?

regole per il benessere in ufficio

Il nostro posto di lavoro è quel luogo in cui passiamo almeno l’ 80% della settimana. Va da sé che debbe essere un luogo dove stare bene è un qualcosa di fondamentale e tutti sappiamo che, molto spesso, non è … Continua a leggere

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Il Benessere in Aeroporto: la SPA a portata di volo

Centri benessere in aeroporto

L’aeroporto, negli ultimi anni, si è trasformato sempre di più in un luogo da vivere. La sua immagine si è evoluta, passando da una semplice sala d’aspetto (con vetrine di brand costorsi) ad un posto da sfruttare in pieno: ci … Continua a leggere

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A cosa servono i bagni di fieno?

a cosa servono i bagni di fieno

Quando si pensa ad un bagno di fieno, vengono in mente immagini di piscine piene di acqua e paglia. In realtà il bagno di fieno è un trattamento, chiamato anche fitobalneoterapia, che si avvale di vera erba e che viene … Continua a leggere

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