Archivi tag: dimagrimento

Perché è molto più semplice ingrassare che dimagrire?

Donna sovrappeso con bilancia e martello in mano

Dopo essere riuscite con fatica a perdere qualche chiletto di troppo, molte persone vivono nella costante ansia di recuperare prima o poi il peso perduto (magari pure con gli interessi). Purtroppo questa non è una preoccupazione campata per aria ma … Continua a leggere

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Evitare i grassi non fa necessariamente dimagrire: ecco perché

Piedi su una bilancia

Chiunque, e non solo chi perennemente lotta con la bilancia, dà per scontato il fatto che mangiare cibi ricchi di lipidi faccia ingrassare. In effetti, dal punto di vista metabolico, il potere adipogenetico (ovvero la capacità di far produrre grassi … Continua a leggere

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Pochi carboidrati per allontanare il rischio diabete: lo dice una ricerca

Montagna di spaghetti

Il diabete di tipo II è una malattia che colpisce milioni di persone in tutta Europa, le cui cause sono articolate: se da una parte troviamo sicuramente la predisposizione genetica, dall’altra giocano un ruolo molto più decisivo gli stili di … Continua a leggere

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La cannella, insospettabile alleata per liberarsi dei chiletti di troppo

Corteccia e cannella in polvere

La cucina orientale, creola e di diversi paesi europei vede nella cannella una delle sue spezie predilette. In grado di dare un tocco inaspettato di aroma e profumo sia ai piatti dolci che a quelli salati, la cannella è una … Continua a leggere

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Fanghi contro la cellulite

trattamenti anticellulite

La lotta alla cellulite passa attraverso vari metodi per rimettersi in forma e avere un aspetto sano e pieno di vita. L’utilizzo di fanghi, alghe e elementi naturali simili porta grande beneficio al nostro corpo, migliora l’aspetto della parte trattata … Continua a leggere

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Magrezza e obesità: ricerca INED getta luce in 13 paesi del mondo

Magrezza e obesità nel mondo: costumi sociali e storici

Si è soliti dire che la bellezza risieda nell’occhio di chi guarda, ma non sempre il giudizio è puramente soggettivo: un ruolo decisivo lo giocano infatti i costumi sociali legati al periodo storico. Basti pensare, ad esempio, alle epoche antiche … Continua a leggere

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Scopri le tre regole fondamentali per ritrovare il benessere psico-fisico dopo le abbuffate natalizie!

Perdere i chili di troppo dopo le festività di Natale

Le vacanze di Natale rappresentano il periodo più atteso dell’anno. Puntualmente arrivano portando gioia, regali e grandi abbuffate e vanno via lasciando qualche chilo di troppo. Come fare per ritornare in forma? E’ semplice, basta seguire poche regole alimentari e … Continua a leggere

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Aiutiamo il nostro corpo a bruciare grassi e calorie in modo sano ed equilibrato!

Tenersi in forma accelerando il metabolismo e controllando l'alimentazione

Il metabolismo di ognuno di noi è differente: c’è chi brucia molto velocemente le calorie ingerite durante la giornata ed appare con un fisico snello ed asciutto e chi, invece, smaltisce molto lentamente le calorie in eccesso con la conseguenza, … Continua a leggere

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Via i rotolini e i cuscinetti di grasso localizzato, grazie a pochi e semplici esercizi!

addominali: semplici esercizi per ridurre il grasso localizzato

Le donne hanno alcuni punti deboli per eccellenza a livello di estetica: le gambe, i glutei e l’addome. Infatti è proprio in queste zone dove si accumulano i grassi in eccesso: molto spesso si tratta di un problema di costituzione, … Continua a leggere

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Bio Oil: curare pelli secche, cicatrici e smagliature

curare cicatrici e smagliature con Bio Oil

Il problema della pelle secca è molto diffuso tra la popolazione: solitamente essa appare disidratata, screpolata e “leggermente” inspessita, a causa della poca idratazione della cute. Le cause della secchezza della pelle possono essere molteplici: spesso sono da riscontrare in … Continua a leggere

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