Archivi tag: sport

L’esercizio fisico? Un aiuto per prevenire e combattere il cancro secondo l’American Cancer Society

Donne di mezza età sulla cyclette

Fare del moto regolare, anche solamente dedicandosi ad attività a basso impatto, è come risaputo un toccasana per la salute psicofisica. Ma secondo l’American Cancer Society, bisogna guardare all’esercizio fisico come a un’arma importante anche contro il cancro: di recente … Continua a leggere

Pubblicato in Rimedi e cure | Contrassegnato , , , , | Commenti disabilitati

La miglior medicina? L’attività fisica. Ecco le linee guida dell’OMS

Ciclista in controluce

Anche il più sedentario dei sedentari, almeno sulla carta, è consapevole del fatto che l’attività fisica sia fondamentale per la salute e il benessere; peccato che poi, all’atto pratico, non poche persone predichino bene… ma razzolino male. E così, le … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere | Contrassegnato , , , , , , | Commenti disabilitati

Rimedi per traumi e contusioni sportive

Come curare le contusioni sportive

Praticando attività sportiva, sia a livello agonistico che a livello amatoriale, l’infortunio è sempre dietro l’angolo. Tra i più diffusi traumi di origine sportiva ci sono sicuramente le contusioni. Come affrontarle e come curare traumi e contusioni?

Pubblicato in Rimedi e cure | Contrassegnato , | Commenti disabilitati

Ritrovare il benessere con lo sport? Torna il Rimini Wellness

rimini-wellness2013-miniatura

Tenersi in forma e cercare di praticare sport con costanza, è uno dei principi base per la salute del nostro corpo e per il nostro benessere psicofisico che spesso, molti medici, consigliano a donne e uomini. In Italia tra pochi … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere | Contrassegnato , , | Commenti disabilitati

Fai attività fisica e guadagna salute!

Fare attività fisica per guadagnare salute:la Campagna del Ministero della salute

L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce attività fisica qualsiasi movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richieda un dispendio energetico. L’attività fisica, quindi, non va intesa soltanto come pratica sportiva, ma comprende anche semplici atti quali camminare di buon passo, ballare … Continua a leggere

Pubblicato in Benessere | Contrassegnato , | Commenti disabilitati